Interpretasi mimpi

Fitur Erickson hipnosis - apa itu

Pin
Send
Share
Send
Send


Semua orang telah mendengar tentang hipnosis, terutama mereka yang mengingat mereka yang tidak turun ke tahun sembilan puluhan dari layar Kashpirovsky, Chumak. Dalam pikiran banyak orang, teknik ini dikaitkan dengan dampak pada jiwa, yang tujuannya adalah untuk tunduk pada kehendak hipnotis.

Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya merasakan efek hipnotis seseorang, meskipun saya mungkin tidak menyadarinya. Artikel ini menjelaskan arah yang relatif baru - Erickson hypnosis. Efektivitasnya didasarkan pada konstruksi teknik linguistik.

Sejarah

Erickson hypnosis dinamai Milton Erickson. Psikiater dalam praktiknya mempelajari kondisi kesadaran yang berubah, dan metode yang ia ciptakan digunakan sebagai dasar untuk hipnosis dan pemrograman neuro-linguistik.

Erickson mendirikan Clinical Hypnosis Society di AS. Sejarah tren ini adalah polio yang dialami pada masa remaja. Erickson muda ternyata menjadi saksi biasa dari seorang dokter yang mengungkapkan keraguan tentang kelangsungan hidup seorang pria muda setelah sakit.

Di dalamnya, ini menyebabkan gelombang perlawanan yang kuat, ia merasakan keinginan untuk hidup, merasakan potensi yang menguatkan kehidupan yang ditetapkan oleh alam. Milton tidak hanya memenangkan penyakit yang sulit, tetapi juga, dengan kursi roda, menjadi anggota masyarakat yang aktif. Pria muda itu memilih profesi psikiater, menciptakan metode hipnosis, berdasarkan sifat positif dari ketidaksadaran. Sebagai hasilnya, ia tidak hanya memperbaiki kehidupannya, tetapi juga mengembangkan metode yang efektif untuk membantu orang lain.

Erickson hypnosis - apa itu?

Inti dari hipnosis didasarkan pada pemikiran asosiatif. Seseorang secara tidak sadar mengaitkan sebuah gambar dengan objek-objek tertentu, yang merefleksikan kerumitannya, hasratnya yang tersembunyi, emosinya yang tertekan.

Kata "apel" pada orang yang berbeda menyebabkan rangkaian asosiatif yang berbeda. Satu buah dikaitkan dengan diet, rok, suami, di benak yang lain ada konsep seperti kecerobohan, masa kecil, taman, kehangatan. Dalam kasus pertama, mungkin ada kecurigaan masalah dalam hubungan, asosiasi pasien kedua menunjukkan kelelahan, keinginan untuk beristirahat.

Dalam perjalanan aktivitas profesionalnya, M. Erickson sampai pada kesimpulan bahwa seseorang dapat pergi ke arah yang berlawanan. Kata-kata yang dipilih dengan benar akan membantu memintas perlindungan dan membuat koreksi psikologis.

Fitur utama hipnosis Ericksonian adalah bahasa kiasan, cerah, puitis. Frasa dipilih sedemikian rupa sehingga mereka memiliki makna tambahan. Gambar yang dibuat harus memengaruhi alam bawah sadar. Menurut Erickson sendiri, hipnosis tidak lebih dari transfer gambar.

Lingkup aplikasi

Hipnosis ditujukan untuk memobilisasi sumber daya internal tubuh. Erickson hypnosis memungkinkan Anda untuk menghadapi masalah dalam kehidupan profesional dan pribadi, untuk meraih kesuksesan, untuk mencapai tujuan yang tampaknya tidak realistis. Pasien setelah menjalani terapi merasa lebih bebas dan lebih kreatif. Penerapan metode ini secara signifikan menyederhanakan pekerjaan psikoterapis, dan efek yang diinginkan dipercepat.

Lingkup Erickson hipnosis:

  • neurosis, depresi, gangguan psikosomatik;
  • alkohol, kecanduan narkoba;
  • pertumbuhan pribadi;
  • meningkatkan hubungan antara orang tua dan mitra anak;
  • menyingkirkan fobia, konsekuensi dari psikotrauma;
  • pengobatan co-dependency;
  • aktivasi potensi kreatif;
  • negosiasi, bisnis.

Teknik dasar

Fitur utama dari metode ini adalah tidak adanya peran utama psikoterapis. Pasien tidak tertidur, mempertahankan kesadaran dan kontrol diri. Ia dalam keadaan trance ringan, yang terjadi saat menonton film atau mendengarkan musik. Pengaturan dokter tidak langsung, mereka dengan mudah menembus kesadaran. Jika mereka bertentangan dengan nilai-nilai seseorang, ia dengan tajam menolaknya.

Bergabung

Bergabung dianggap sebagai basis untuk menjalin kontak dengan seseorang. Tujuan dari metode ini adalah untuk menciptakan suasana kepercayaan antara psikoterapis dan orang tersebut.

Tingkat koneksi:

  • fisik (menyalin posisi, mirroring, repetisi gerakan);
  • pernafasan (penyesuaian irama inhalasi, pernafasan);
  • suara (menyalin tempo, timbre, volume, intonasi);
  • penggunaan predikatif visual, auditori, kinestetik (jelas, keras, sensasi, dll.).

Aksesi pada tingkat kepercayaan nilai dianggap sebagai titik tertinggi.

Melakukan

Metode ini menyediakan untuk menyalin keadaan emosional pasien. Tujuannya adalah untuk mengalihkan seseorang ke posisi sumber daya yang lebih banyak. Ketika bergabung dengan seseorang yang berada dalam keadaan agresi, intensitas emosi seharusnya tidak begitu kuat. Setelah mencapai penyesuaian, penting untuk mulai berperilaku tenang, pasien akan mengulangi ini setelah dokter dan menenangkan diri.

Pengantar trance

Pengenalan pasien ke keadaan trance akan membantu meningkatkan multipel efektivitas psikoteknik.
Teknik untuk mengurangi resistensi pasien:

  1. Metode tiga "ya" - seorang psikiater membuat tiga pernyataan yang disetujui pasien. Ini memungkinkan Anda untuk menonaktifkan ketahanan, meningkatkan sugesti hipnosis;
  2. Berbicara - dokter berbicara dengan cepat dan banyak, melompat dari satu topik ke topik lain, perhatian pasien dipegang oleh pertanyaan khusus (itu benar, Anda mengerti saya). Lelah dengan lebih banyak informasi, pasien menjadi lebih rentan terhadap saran.
  3. Triple helix - dalam kerangka metodologi ini, psikiater menceritakan tiga kisah yang tidak berhubungan. Yang terakhir adalah saran langsung. Di akhir, cerita pertama dari tempat di mana cerita itu rusak harus diselesaikan.

Saran

Salah satu metode utama hipnosis adalah saran verbal. Kategori ini mencakup aksioma, metode asumsi, teknik pilihan salah. Truisme adalah fakta terkenal yang dirasakan oleh pendengar sebagai sesuatu yang diberikan begitu saja.

Contoh:

  • Anda bisa merasakan napas Anda sendiri - pengantar trance;
  • setiap orang dapat berubah - pengaturan pengembangan diri;
  • hanya pengalaman sendiri yang bisa mengajar - instalasi pada pelatihan.

Metode asumsi melibatkan penggunaan pernyataan tertentu yang dibangun di atas pernyataan bicara. Sebab satu peristiwa harus mengikuti fenomena tertentu. Dokter mengatakan bahwa ia akan menghitung sampai 10 dan pasien menjadi tenang. Metode pilihan yang salah melibatkan menyediakan pasien dengan beberapa opsi yang akan mengarah pada satu tujuan.

Keefektifan

Keuntungan utama dari area ini dianggap sebagai sikap yang paling hati-hati terhadap kepribadian pasien Psikoterapis selalu meninggalkannya pilihan, ia bisa menerima atau tidak menerima terapi. Inti dari hipnosis adalah konsentrasi lengkap seseorang dalam keinginannya sendiri.

Hypnologist hanya membimbing orang melalui asosiasi kompleks yang memengaruhi kesadaran dan bawah sadar. Dokter dengan lembut menyarankan kepada pasien kemampuan untuk mengatasi rintangan yang ditempatkan di kepala manusia. Terapi harus mengungkap luasnya pilihan dan peluang kepada orang tersebut. Akibatnya, pasien mendapatkan kepercayaan diri dalam pengalaman positifnya, mulai percaya pada kemampuan dan kemampuannya. Sikap ini berkontribusi untuk meningkatkan potensi kehidupan.

Hipnosis diri

Setiap orang dapat melakukan self-hypnosis, tekniknya cukup sederhana. Untuk ini, Anda perlu fokus pada melihat gambar favorit Anda. Ini bisa berupa bentang alam, bentang alam, harus menarik atau menenangkan. Foto konten erotis tidak dianjurkan.

Gambaran itu harus sedemikian rupa sehingga diinginkan untuk dipertimbangkan secara terperinci, terperinci. Selama sesi, pasien harus duduk dengan nyaman, duduk di kursi. Waktu juga memainkan peran penting, itu harus cukup untuk semuanya, tergesa-gesa tidak diperbolehkan. Yang terbaik untuk tujuan ini adalah waktu sebelum tidur.

Seiring waktu, keterampilan keluar dari keadaan trance akan dikembangkan atas permintaan pasien. Beberapa sesi pertama sering secara bertahap mengalir ke tidur. Pertama, penting untuk menyisakan cukup waktu untuk sesi ini. Pasien harus mengambil posisi yang nyaman dan menempatkan gambar di depannya.

Gambar bisa dipegang di tangan atau dipegang di ruang yang bisa diperkirakan di atas meja. Setelah itu, Anda harus mempelajari gambar secara detail, melengkapi detail sesuka hati, menyoroti detail, menyingkirkan kelebihan. Secara bertahap, gambar akan digantikan oleh gambar yang muncul di pikiran. Pasien harus memungkinkan untuk bermanifestasi dengan cara yang menyenangkan, dan penting untuk menikmati perjalanan.

Kesimpulan

  1. Erickson hypnosis adalah salah satu bidang saran yang lembut yang memungkinkan Anda melepaskan potensi batiniah seseorang.
  2. Esensinya terletak pada saran tidak langsung, penciptaan sikap positif, sebagai akibatnya, pasien harus menyadari kekuatannya sendiri, belajar mengatasi hambatan.
  3. Terapi diresepkan psikotrauma, neurosis, kebutuhan untuk meningkatkan hubungan, untuk pertumbuhan pribadi.

Tonton videonya: ericsson r190 bahan jual di bukalapak (September 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send