Interpretasi mimpi

Lipofrenia - kerinduan yang tidak ada alasan

Pin
Send
Share
Send
Send


Lipophrenia - apa arti kata misterius ini? Sesuatu seperti itu saya pikir dan memutuskan untuk berurusan dengan masalah ini, karena saya benar-benar suka mempelajari istilah psikologis yang berbeda dan artinya. Saya mengusulkan untuk mengklarifikasi masalah ini di artikel berikutnya.

Apa itu lipofrenia

Lipophrenia adalah perasaan kesedihan, kesedihan, kerinduan. Konsep ini tidak dapat disebut baru, meskipun muncul relatif baru-baru ini, tetapi telah berhasil memantapkan dirinya dengan kuat di gudang para psikolog, serta di jejaring sosial.

Tentu saja, kita semua terkadang memiliki suasana hati yang buruk. Tetapi, sebagai suatu peraturan, ada alasan khusus untuk ini. Dan seseorang dapat mengetahui apa atau siapa yang merusak suasana hatinya. Seorang lipofrenik tidak dapat memperdebatkan keadaan suram mereka.

Diyakini bahwa nama istilah "lipofrenia" dibentuk oleh kata Yunani kuno "gemuk" dan "keadaan pikiran". Oleh karena itu, beberapa ahli menafsirkan lipofrenia sebagai "gila lemak" atau "otak berenang lemak." Tentu saja, pendekatan ini tidak dapat diterima! Penting untuk memahami akar penyebab masalah dan menyelesaikannya, dan tidak mengabaikannya.

Tapi apa yang dilakukan lemak di sini? Saya usulkan untuk mengingat apa yang terjadi pada tetesan air, jika ada lapisan lemak? Benar, mereka akan mengalir dari permukaan, tetapi tidak terserap ke dalamnya. Jika Anda melebih-lebihkan, ternyata lemak mencegah penetrasi drop ke mana ia pergi.

Mengapa informasi ini diperlukan? Karena ini analogi dengan seseorang yang menderita lipofrenia: ia tidak menyerap informasi positif, ia tidak dapat melihatnya secara memadai. Dan secara harfiah tetap sendirian dengan pikiran buruknya, merasa seperti tidak ada yang perlu.

Penyebab kondisi ini

Walaupun pada pandangan pertama kelihatannya tidak ada alasan obyektif untuk lipofrenia, pada kenyataannya, tentu saja. Masalahnya adalah bahwa pasien, karena keadaannya yang berubah, sama sekali tidak menyadarinya. Dari para provokator utama kesedihan yang tak dapat dijelaskan, para psikolog membedakan hal-hal berikut:

  • kurangnya positif yang berkepanjangan dalam hidup, ketika tidak ada yang membawa kesenangan bagi seseorang dan tidak membuatnya merasa bahagia;
  • terlibat dalam pekerjaan yang monoton (beberapa psikolog percaya bahwa melakukan tindakan berulang yang monoton dan lebih sering memicu serangan kemurungan yang tidak masuk akal);
  • kurangnya aktivitas;
  • duduk lama di rumah tanpa kesempatan untuk bekerja (sering ibu yang cuti hamil yang kehilangan kehidupan sosial dan realisasi diri menderita serangan lipofrenia);
  • peningkatan kecemasan secara alami;
  • kritik yang meningkat terhadap dirinya sendiri, kesalahannya;
  • situasi konflik di tempat kerja atau di rumah;
  • kekecewaan serius dalam bidang cinta kehidupan (pengkhianatan, kehilangan kepercayaan, dll.);
  • adanya harga diri rendah (yang diperkuat oleh kelebihan berat badan atau cacat dalam penampilan);
  • mempertahankan rejimen siang dan malam yang salah;
  • gizi buruk (ketika seseorang duduk dengan diet kaku yang menguras tubuh, secara teratur kehilangan nutrisi, membatasi permen);
  • gangguan makan (bulimia dan anoreksia juga menyebabkan moral yang tertekan);
  • patologi parah;
  • perlunya istirahat di tempat tidur secara paksa.

Juga, menurut beberapa psikolog, orang yang karyanya terjadi di bawah tanah atau di kamar tanpa sinar matahari, lebih mungkin menghadapi lipofrenia.

Sebagai contoh, kita dapat mempertimbangkan pabrik Artyomovsky yang terkenal dengan anggur bersoda (kota Bakhmut, wilayah Donetsk, Ukraina). Ini memiliki galeri gipsum khusus yang digunakan untuk menyimpan dan menghasilkan anggur berkilau klasik. Bahkan pada tahap awal produksi, diketahui bahwa pekerja pabrik sering mengalami depresi emosional dan kesedihan yang tidak masuk akal setelah bekerja shift. Ketika survei dilakukan, tidak ada yang bisa menjelaskan alasan untuk keadaan ini.

Benar, ada keluhan dari seluruh staf, bahwa situasi keseluruhan iklan sangat menyedihkan secara moral. Memang benar bahwa gypsum berwarna abu-abu kotor, depresi. Untuk mengatasi masalah ini, manajemen pabrik mengecat ulang area kerja, menggambarkan ada banyak gambar berwarna lucu. Dan segera, keluhan kerinduan yang tidak masuk akal berangsur hilang.

Selain itu, kita tidak boleh lupa bahwa orang modern menghabiskan terlalu banyak waktu di Internet. Secara bertahap, komunikasi nyata semakin digantikan oleh kontak virtual. Dalam hal ini, tidak mengherankan jika lipofrenia muncul atas dasar kesadaran seseorang bahwa, meskipun ia memiliki beberapa ribu "teman" di instagram atau Facebook-nya, tidak ada satu pun teman sejati dalam hidup.

Anda juga dapat menyoroti beberapa faktor tambahan yang ditawarkan oleh para ahli di berbagai bidang:

  • jadi para parapsikolog mengatakan bahwa lipofrenia adalah ketidakmungkinan bertukar energi dengan orang lain, semacam stagnasi energi;
  • psikolog tidak bosan mengulangi tentang bahaya realitas virtual dan penipuan yang sering terjadi, yang dihadapi oleh pengguna internet setiap hari;
  • ahli fisiologi mengedepankan visi mereka sendiri tentang masalah: seseorang terlalu lama dalam posisi yang salah, ditambah dia menderita kelebihan informasi yang kuat. Untuk mendukung versi ini, dikatakan bahwa lipofrenia paling sering terjadi dengan latar belakang kelelahan fisik;
  • Nah, pendapat terakhir tentang masalah ini - kondisi patologis memicu gangguan stres pasca-trauma. Misalnya, pengemudi yang merobohkan pejalan kaki, tidak bisa mengatasi pengalamannya, seperti yang seharusnya dilakukan.

Misalkan pembebasan diucapkan kepadanya, dapat dianggap bahwa "semuanya ditinggalkan di masa lalu," tetapi pada saat yang sama ia mengalami ketegangan internal yang kuat dalam situasi yang sama. Ketidaknyamanan dan kerinduan psikologis dapat disebabkan oleh hal-hal kecil yang tersimpan di alam bawah sadar: jam yang sama di siang atau malam, waktu yang sama dalam setahun, tempat yang serupa, dll.

Ternyata tidak mungkin menyebut jenis kelamin perempuan lebih rentan terhadap keadaan lipofrenia, merujuk pada pengalaman emosional, perubahan hormon - bahkan, ini sepenuhnya salah. Wanita lebih sering daripada pria mendiskusikan pengalaman mereka, tetapi ini tidak berarti bahwa pasangan mereka tidak memilikinya. Ya, dan Anda hanya ingat selamanya sedih Piero dari dongeng tentang Buratino, untuk memahami bahwa pria juga bisa menjadi lipofrenik.

Berapa lama lipofrenia? Di sini semuanya murni individual dan kerinduan patologis dapat berlalu setelah beberapa jam, atau bisa memakan waktu beberapa hari. Jika kesedihan tidak terburu-buru untuk membiarkan Anda pergi, dan serangannya menjadi lebih dan lebih sering - saatnya untuk membunyikan alarm dan mencari bantuan ke psikolog!

Cara mengatasi lipofrenia

Kami sudah tahu apa itu lipofrenia, kami tahu penyebabnya, sekarang saatnya mencari cara untuk menyelesaikan masalah. Tidak dapat diterima untuk mengabaikan kerinduan yang tidak dapat dipahami, karena lama-kelamaan itu berisiko menjadi depresi penuh, yang bahkan akan lebih sulit untuk dihilangkan.

Apa yang harus dilakukan?

  1. Pertama-tama, lupakan dunia virtual dan kembalilah ke dunia nyata. Sekarang panggil nomor teman (pacar) di telepon dan buat janji! Emosi positif dari satu percakapan dalam hidup jauh lebih kuat daripada puluhan jam korespondensi kosong di jejaring sosial, yang juga tanpa makna.
  2. Cobalah juga untuk keluar rumah sesering mungkin ketika cuaca memungkinkan. Dan lakukan itu tidak hanya ketika Anda perlu pergi ke supermarket atau apotek, tetapi cukup berjalan santai tanpa tujuan apa pun. Jalan seperti itu akan dengan cepat mengusir blues.
  3. Tetapi jika cuaca di luar jendela sama sekali tidak bahagia, maka cari komedi lucu, seri atau film dan tontonlah. Anda bahkan dapat membatasi video lucu. Tertawa, seperti yang Anda tahu, adalah antidepresan alami terbaik.
  4. Perhatikan jadwal tidur Anda. Dalam mimpi, kita tidak hanya menghilangkan stres fisik, tetapi juga mental, kita dipenuhi dengan energi vital.
  5. Dan psikolog menyarankan untuk mengubah sikap mereka: kurang berkonsentrasi pada hal-hal sepele yang tidak menyenangkan, dengan penekanan pada peristiwa positif.

Tetapi yang pasti patut Anda hilangkan adalah resep sendiri obat-obatan serius untuk Anda sendiri, seperti antidepresan dan obat penenang. Mereka tidak akan membantu menyelesaikan masalah Anda, mereka hanya akan memakan waktu dan dapat membahayakan kesehatan!

Pada akhirnya

Untuk meringkas topik:

  • Lipofrenia adalah keadaan kerinduan dan kesedihan yang tak bisa dijelaskan. Ini bisa bersifat jangka pendek, dan bisa ditunda dan menjadi depresi nyata.
  • Ini terjadi karena berbagai alasan, dimulai dengan kurangnya komunikasi langsung dan berakhir dengan trauma psikologis yang belum terpecahkan.
  • Untuk mengatasi patologi akan membantu tidur dan nutrisi yang benar, komunikasi yang cukup dalam hidup, emosi positif.
  • Abaikan lipofrenia tidak bisa, karena bisa ditunda, dan ini berbahaya.

Dan sebagai kesimpulan, saya mengusulkan untuk melihat video tematik:

Marissa

Pin
Send
Share
Send
Send